栄養DB

ドン・キホーテ

冷凍ブロッコリー

冷凍食品1食 70g
エネルギー
29kcal

1日1.4%

たんぱく質
3.1g

1日6.2%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.3g
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商品解説

ドン・キホーテの冷凍ブロッコリーは、手軽に栄養豊富な野菜を摂取できる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは29 kcalと非常に低く、脂質も0gであるため、カロリーや脂質の摂取を控えたい方に適しています。また、野菜としては比較的豊富なたんぱく質3.1gを含み、糖質も控えめです。加熱するだけで手軽に食卓に出せるため、忙しい日の副菜としてはもちろん、サラダやスープ、炒め物、パスタの具材など、様々な料理に活用できます。ストック食材としても優秀で、日々の食事の栄養バランスを整えるのに貢献します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー29 kcal
1.4%
たんぱく質3.10 g
6.2%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.30 g
ナトリウム15.70 mg
1.0%
食塩相当量0.04 g
0.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ