ロピア
冷凍ムキエビ
冷凍食品1食 100g
- エネルギー
- 91kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日4.4%
1日39.2%
1日1.1%
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商品解説
ロピアの冷凍ムキエビは、栄養面で優れた特徴を持つ食品です。100gあたりたんぱく質が19.6gと豊富に含まれる一方、脂質は0.6gと非常に少なく、エネルギーも91kcalと控えめです。このため、高たんぱく質・低脂質の食事を心がける方や、カロリー摂取を抑えたい場合に適した食材と言えます。解凍後すぐに調理できる手軽さから、サラダのトッピングや炒め物、スープの具材など、様々な料理に手軽に利用できます。良質なたんぱく質源として、日々の健康的な食生活をサポートする一品となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 91 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 19.60 g | 39.2% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ