Shopper's Price
ミックスベジタブル
冷凍食品1食 100g

- エネルギー
- 65kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 1.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.6g
- 食物繊維総量
- 3.4g
1日3.2%
1日5.4%
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商品解説
Shopper's Price ミックスベジタブルは、冷凍保存で手軽に使える野菜です。100gあたりエネルギーは65 kcalと低く、脂質も1.2gと控えめです。また、食物繊維が3.4g含まれており、不足しがちな食物繊維を手軽に補給できます。食塩相当量も0.04gと非常に少ないため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。炒め物やスープ、シチューの具材としてはもちろん、チャーハンやオムライスに加えることで、料理の彩りと栄養バランスを簡単に向上させることができます。忙しい日の食事に、多様な野菜を手軽に取り入れたい場合に役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 65 kcal | 3.2% | |
| たんぱく質 | 2.70 g | 5.4% | |
| 脂質 | 1.20 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.40 g | 17.0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 1.1% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ