栄養DB

宇都宮みんみん

餃子

冷凍食品1食 129g
エネルギー
176kcal

1日8.6%

たんぱく質
5.97g

1日11.9%

脂質
6.43g

1日11.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
23.3g
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商品解説

宇都宮みんみんの冷凍餃子は、手軽に本格的な味わいを食卓に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりエネルギーは176kcalと、主食としてもおかずとしても活用しやすい数値です。皮の炭水化物と具材のたんぱく質・脂質により、バランスの取れた栄養源となります。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽ながらも満足感のある食事を構成できます。忙しい日の夕食や、もう一品欲しい時にも便利です。ただし、食塩相当量は1.49gですので、他の料理の味付けは控えめにするなど、全体のバランスを考慮して摂取することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー176 kcal
8.6%
たんぱく質5.97 g
11.9%
脂質6.43 g
11.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)23.30 g
ナトリウム597 mg
39.8%
食塩相当量1.49 g
24.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ