宇都宮みんみん
餃子
冷凍食品1食 129g
- エネルギー
- 176kcal
- たんぱく質
- 5.97g
- 脂質
- 6.43g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.3g
1日8.6%
1日11.9%
1日11.7%
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商品解説
宇都宮みんみんの冷凍餃子は、手軽に本格的な味わいを食卓に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりエネルギーは176kcalと、主食としてもおかずとしても活用しやすい数値です。皮の炭水化物と具材のたんぱく質・脂質により、バランスの取れた栄養源となります。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽ながらも満足感のある食事を構成できます。忙しい日の夕食や、もう一品欲しい時にも便利です。ただし、食塩相当量は1.49gですので、他の料理の味付けは控えめにするなど、全体のバランスを考慮して摂取することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 176 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 5.97 g | 11.9% | |
| 脂質 | 6.43 g | 11.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.30 g | — | |
| ナトリウム | 597 mg | 39.8% | |
| 食塩相当量 | 1.49 g | 24.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ