Alishan Park
ヴィーガン餃子
冷凍食品1食 100g
- エネルギー
- 161kcal
- たんぱく質
- 7.2g
- 脂質
- 4.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 21.9g
1日7.9%
1日14.4%
1日8.9%
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商品解説
Alishan Park ヴィーガン餃子は、植物性食材のみで作られた冷凍食品で、手軽にヴィーガン食を取り入れたい場合に適しています。100gあたりのエネルギーは161kcal、脂質は4.9gと比較的控えめでありながら、たんぱく質は7.2gを含み、植物性食品としてまずまずのたんぱく質源となります。しかし、特に食塩相当量は100gあたり4.82gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。主食や副菜として活用する際は、他の料理は薄味にする、野菜を豊富に加えるなど、全体の塩分摂取量を考慮した献立とすることで、バランスの取れた食事の一部として取り入れることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 161 kcal | 7.9% | |
| たんぱく質 | 7.20 g | 14.4% | |
| 脂質 | 4.90 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.90 g | — | |
| ナトリウム | 1930 mg | 128.7% | |
| 食塩相当量 | 4.82 g | 80.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ