さぬき冷食
冷凍ゆでそば
冷凍食品1食 200g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28.3g
1日7.1%
1日12%
1日1.6%
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商品解説
「さぬき冷食 冷凍ゆでそば」は、手軽に利用できる冷凍麺でありながら、栄養バランスに配慮された食品です。100gあたりの脂質は0.9gと非常に少なく、食塩相当量も0.196gに抑えられている点が特徴です。これにより、脂質や塩分の摂取量を控えたい食事に適しています。主成分である炭水化物からエネルギーを効率的に摂取できるため、野菜や肉、卵などのたんぱく質源となる具材を組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食を簡単に準備できます。健康を意識した日常の食事や、忙しい日の手軽な主食として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 6 g | 12.0% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.30 g | — | |
| ナトリウム | 78.50 mg | 5.2% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ