北日本通商
ミックスベジタブル
冷凍食品1食 100g

- エネルギー
- 73kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.3g
1日3.6%
1日5.8%
1日1.3%
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商品解説
北日本通商のミックスベジタブルは、手軽に野菜を食事に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは73 kcal、脂質は0.7 gと、低カロリーかつ低脂質であることが特徴です。食塩相当量も0.0975gと控えめなため、健康的な食生活を意識する方にとって利用しやすいでしょう。この商品は、食事のカロリーや脂質を抑えつつ、野菜の彩りや食物繊維を加えたい場合に適しています。スープや炒め物、オムレツの具材として加えることで、手軽に栄養バランスを整えることができ、冷凍保存が可能なので、常備しておくと日々の献立に役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 73 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.30 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ