マルハニチロ
シーフードミックス
冷凍食品1食 100g

- エネルギー
- 67kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日3.3%
1日26.6%
1日1.8%
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商品解説
マルハニチロ シーフードミックスは、高たんぱく・低脂質が特徴の冷凍食品です。100gあたりたんぱく質が13.3gと豊富に含まれる一方、脂質はわずか1gに抑えられており、低カロリーで良質なたんぱく質源となります。このため、脂質摂取を控えつつ、効率的にたんぱく質を補給したい場合に特に適しています。炒め物やスープ、パスタやグラタンの具材としてはもちろん、アヒージョや炊き込みご飯など、幅広い料理に手軽に活用できます。冷凍庫に常備しておけば、献立に海鮮の旨味と彩りを加えたい時に便利で、日々の食卓を豊かにする一品となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 67 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 13.30 g | 26.6% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ