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マルハニチロ

シーフードミックス

冷凍食品1食 100g
マルハニチロ シーフードミックス
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
67kcal

1日3.3%

たんぱく質
13.3g

1日26.6%

脂質
1g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
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商品解説

マルハニチロ シーフードミックスは、高たんぱく・低脂質が特徴の冷凍食品です。100gあたりたんぱく質が13.3gと豊富に含まれる一方、脂質はわずか1gに抑えられており、低カロリーで良質なたんぱく質源となります。このため、脂質摂取を控えつつ、効率的にたんぱく質を補給したい場合に特に適しています。炒め物やスープ、パスタやグラタンの具材としてはもちろん、アヒージョや炊き込みご飯など、幅広い料理に手軽に活用できます。冷凍庫に常備しておけば、献立に海鮮の旨味と彩りを加えたい時に便利で、日々の食卓を豊かにする一品となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー67 kcal
3.3%
たんぱく質13.30 g
26.6%
脂質1 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ