バーミヤン
フライパンで簡単 エビ春巻き
冷凍食品1食 38g
- エネルギー
- 176kcal
- たんぱく質
- 6.84g
- 脂質
- 5.79g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 24.5g
1日8.6%
1日13.7%
1日10.5%
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商品解説
バーミヤン「フライパンで簡単 エビ春巻き」は、手軽に調理できる冷凍食品ながら、栄養バランスにも配慮された一品です。100gあたりの脂質は5.79gと、揚げ物としては比較的抑えられています。また、利用可能炭水化物が24.5g、たんぱく質が6.84g含まれており、主食となるご飯などと組み合わせることで、手軽にエネルギーと主要な栄養素を補給できます。忙しい日の夕食の一品として、またはお弁当のおかずとして活用するのに適しています。野菜を添えることで、さらに栄養バランスの取れた食事になるでしょう。食塩相当量0.776g/100gのため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 176 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 6.84 g | 13.7% | |
| 脂質 | 5.79 g | 10.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.50 g | — | |
| ナトリウム | 311 mg | 20.7% | |
| 食塩相当量 | 0.78 g | 12.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ