イオン
3種のシーフードミックス
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 50kcal
- たんぱく質
- 11.7g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
- 食物繊維総量
- 0g
1日2.4%
1日23.4%
1日0.5%
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商品解説
イオンの3種のシーフードミックスは、100gあたりエネルギー50kcalと非常に低カロリーでありながら、たんぱく質を11.7gと豊富に含んでいます。脂質は0.3g、利用可能炭水化物およびSUGARは0gと、極めて低脂質・糖質ゼロである点が特徴です。この栄養プロファイルは、カロリーや糖質、脂質の摂取を抑えつつ、良質なたんぱく質を補給したい場合に適しています。サラダやスープ、パスタの具材として手軽に加えることで、食事の満足度を高めながら栄養バランスを整えるのに役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 50 kcal | 2.4% | |
| たんぱく質 | 11.70 g | 23.4% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% | |
| SUGAR | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ