栄養DB

イオン

3種のシーフードミックス

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
50kcal

1日2.4%

たんぱく質
11.7g

1日23.4%

脂質
0.3g

1日0.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

イオンの3種のシーフードミックスは、100gあたりエネルギー50kcalと非常に低カロリーでありながら、たんぱく質を11.7gと豊富に含んでいます。脂質は0.3g、利用可能炭水化物およびSUGARは0gと、極めて低脂質・糖質ゼロである点が特徴です。この栄養プロファイルは、カロリーや糖質、脂質の摂取を抑えつつ、良質なたんぱく質を補給したい場合に適しています。サラダやスープ、パスタの具材として手軽に加えることで、食事の満足度を高めながら栄養バランスを整えるのに役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー50 kcal
2.4%
たんぱく質11.70 g
23.4%
脂質0.30 g
0.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%
SUGAR0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ