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Best Price

冷凍アスパラガス

冷凍食品1食 100g
エネルギー
25kcal

1日1.2%

たんぱく質
2.5g

1日5%

脂質
0.3g

1日0.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.9g
食物繊維総量
1.8g

1日9%

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商品解説

Best Price 冷凍アスパラガスは、手軽に野菜を食事に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは25 kcalと非常に低く、脂質も0.3gと控えめなため、カロリーや脂質を抑えたい食事に適しています。また、食塩相当量が0gであることから、塩分摂取量を気にされる方にも利用しやすい選択肢となります。食物繊維も1.8g含まれており、日々の食生活に不足しがちな栄養素を補うことができます。炒め物やスープの具材、あるいは電子レンジで加熱して付け合わせにするなど、様々な料理に彩りと栄養を手軽に加えることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー25 kcal
1.2%
たんぱく質2.50 g
5.0%
脂質0.30 g
0.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.90 g
食物繊維総量1.80 g
9.0%
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR2.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ