Best Price
冷凍アスパラガス
冷凍食品1食 100g
- エネルギー
- 25kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.9g
- 食物繊維総量
- 1.8g
1日1.2%
1日5%
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商品解説
Best Price 冷凍アスパラガスは、手軽に野菜を食事に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは25 kcalと非常に低く、脂質も0.3gと控えめなため、カロリーや脂質を抑えたい食事に適しています。また、食塩相当量が0gであることから、塩分摂取量を気にされる方にも利用しやすい選択肢となります。食物繊維も1.8g含まれており、日々の食生活に不足しがちな栄養素を補うことができます。炒め物やスープの具材、あるいは電子レンジで加熱して付け合わせにするなど、様々な料理に彩りと栄養を手軽に加えることが可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 25 kcal | 1.2% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.80 g | 9.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 2.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ