和日彩々
極小粒納豆
即席・調理済み食品1食 45g
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 8.89g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.7g
- 食物繊維総量
- 8.22g
1日8.7%
1日32%
1日16.2%
1日41.1%
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商品解説
和日彩々 極小粒納豆は、手軽に良質なたんぱく質と食物繊維を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を16g、食物繊維を8.22g含んでおり、日々の栄養バランスをサポートします。特に、肉や魚が不足しがちな朝食や、運動後の栄養補給に適しています。極小粒のため、ご飯にかけるだけでなく、サラダのトトッピングや味噌汁の具材としても馴染みやすく、様々な料理に手軽に取り入れられます。また、食塩相当量が0gである点は、塩分摂取を控えたい方や、ご自身で味付けを調整したい方にとって注目すべき点です。健康的な食生活を意識する上で、多様な形で活用できる一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 8.89 g | 16.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 8.22 g | 41.1% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 4.44 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ