トップバリュ
オーガニックプルーン
菓子・スナック1食 150g
- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 1.73g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 62.9g
- 食物繊維総量
- 7.33g
1日12%
1日3.5%
1日0.4%
1日36.7%
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商品解説
トップバリュ オーガニックプルーンは、100gあたり245kcalのエネルギーを持つドライフルーツです。特筆すべきは、7.33gと非常に豊富な食物繊維を含んでいる点であり、手軽に食物繊維を補給したい際の間食に適しています。脂質は0.2gと極めて少なく、脂質摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。利用可能炭水化物が多く、活動時のエネルギー源としても活用できます。自然な甘みがあるため、ヨーグルトやシリアルに加えることで、食事に栄養と風味をプラスすることも可能です。塩分は含まれていません。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 245 kcal | 12.0% | |
| たんぱく質 | 1.73 g | 3.5% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 62.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.33 g | 36.7% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 55.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ