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トップバリュ

オーガニックプルーン

菓子・スナック1食 150g
エネルギー
245kcal

1日12%

たんぱく質
1.73g

1日3.5%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
62.9g
食物繊維総量
7.33g

1日36.7%

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商品解説

トップバリュ オーガニックプルーンは、100gあたり245kcalのエネルギーを持つドライフルーツです。特筆すべきは、7.33gと非常に豊富な食物繊維を含んでいる点であり、手軽に食物繊維を補給したい際の間食に適しています。脂質は0.2gと極めて少なく、脂質摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。利用可能炭水化物が多く、活動時のエネルギー源としても活用できます。自然な甘みがあるため、ヨーグルトやシリアルに加えることで、食事に栄養と風味をプラスすることも可能です。塩分は含まれていません。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー245 kcal
12.0%
たんぱく質1.73 g
3.5%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)62.90 g
食物繊維総量7.33 g
36.7%
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR55.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ