フードテック
赤魚のゆず香り蒸しセット
即席・調理済み食品1食 178g
- エネルギー
- 56.7kcal
- たんぱく質
- 5.51g
- 脂質
- 1.12g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.29g
1日2.8%
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商品解説
フードテックの「赤魚のゆず香り蒸しセット」は、手軽に魚料理を取り入れたい際に便利な調理済み食品です。この商品は100gあたりエネルギー56.7 kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を5.51g含んでいます。脂質も1.12gと控えめなため、カロリーや脂質の摂取を抑えつつ、良質なたんぱく質を補給したい方にとって適しています。赤魚をゆずの香りでさっぱりと蒸し上げており、食塩相当量も0.718gと一般的な調理済み食品としては控えめです。日々の食事における主菜や副菜として、また、ダイエット中の食事管理にも活用しやすいでしょう。野菜を添えることで、さらに栄養バランスの取れた一食になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 56.70 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 5.51 g | 11.0% | |
| 脂質 | 1.12 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.29 g | — | |
| ナトリウム | 287 mg | 19.1% | |
| 食塩相当量 | 0.72 g | 12.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ