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フードテック

赤魚のゆず香り蒸しセット

即席・調理済み食品1食 178g
エネルギー
56.7kcal

1日2.8%

たんぱく質
5.51g

1日11%

脂質
1.12g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.29g
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商品解説

フードテックの「赤魚のゆず香り蒸しセット」は、手軽に魚料理を取り入れたい際に便利な調理済み食品です。この商品は100gあたりエネルギー56.7 kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を5.51g含んでいます。脂質も1.12gと控えめなため、カロリーや脂質の摂取を抑えつつ、良質なたんぱく質を補給したい方にとって適しています。赤魚をゆずの香りでさっぱりと蒸し上げており、食塩相当量も0.718gと一般的な調理済み食品としては控えめです。日々の食事における主菜や副菜として、また、ダイエット中の食事管理にも活用しやすいでしょう。野菜を添えることで、さらに栄養バランスの取れた一食になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー56.70 kcal
2.8%
たんぱく質5.51 g
11.0%
脂質1.12 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.29 g
ナトリウム287 mg
19.1%
食塩相当量0.72 g
12.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ