栄養DB

世田谷自然食品

5種の野菜 味噌汁

即席・調理済み食品1食 9.9g
エネルギー
343.4344kcal

1日16.8%

たんぱく質
18.1818g

1日36.4%

脂質
6.0606g

1日11%

利用可能炭水化物(単糖当量)
54.5455g
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商品解説

「世田谷自然食品 5種の野菜 味噌汁」は、即席・調理済み食品として手軽に利用できる点が特徴です。100gあたりの栄養成分を見ると、たんぱく質が18.18g含まれており、手軽な栄養補給源となり得ます。一方で、食塩相当量は100gあたり16.89gと非常に高いため、実際の摂取量(通常は水分で希釈される)に応じて、他の食事との塩分バランスを考慮することが重要です。忙しい日の食事の一品や、野菜を手軽に摂りたい際の副菜として活用できますが、その際は希釈後の塩分量に留意し、過剰摂取を避けるよう心がけることが望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー343.43 kcal
16.8%
たんぱく質18.18 g
36.4%
脂質6.06 g
11.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)54.55 g
ナトリウム6757.58 mg
450.5%
食塩相当量16.89 g
281.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ