花丸家
たらの旨塩鍋
即席・調理済み食品1食 567g
- エネルギー
- 54kcal
- たんぱく質
- 4.67g
- 脂質
- 0.97g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.49g
1日2.6%
1日9.3%
1日1.8%
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商品解説
「花丸家 たらの旨塩鍋」は、100gあたりエネルギー54 kcal、脂質0.97gと、非常に低カロリーかつ低脂質に抑えられた食品です。この特性から、カロリーや脂質の摂取を控えたい日の食事や、夜食として適しています。主原料のたらからはたんぱく質も含まれており、ヘルシーながらも栄養バランスを考慮した選択肢となりえます。野菜やきのこ類などを加えて調理することで、食物繊維やビタミンを補給し、より満足感のある一品として活用できます。低エネルギーでありながら、たんぱく質を摂取できるため、健康的な食生活をサポートする上で有効な商品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 54 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 4.67 g | 9.3% | |
| 脂質 | 0.97 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.49 g | — | |
| ナトリウム | 312 mg | 20.8% | |
| 食塩相当量 | 0.78 g | 13.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ