栄養DB

花丸家

たらの旨塩鍋

即席・調理済み食品1食 567g
エネルギー
54kcal

1日2.6%

たんぱく質
4.67g

1日9.3%

脂質
0.97g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.49g
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商品解説

「花丸家 たらの旨塩鍋」は、100gあたりエネルギー54 kcal、脂質0.97gと、非常に低カロリーかつ低脂質に抑えられた食品です。この特性から、カロリーや脂質の摂取を控えたい日の食事や、夜食として適しています。主原料のたらからはたんぱく質も含まれており、ヘルシーながらも栄養バランスを考慮した選択肢となりえます。野菜やきのこ類などを加えて調理することで、食物繊維やビタミンを補給し、より満足感のある一品として活用できます。低エネルギーでありながら、たんぱく質を摂取できるため、健康的な食生活をサポートする上で有効な商品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー54 kcal
2.6%
たんぱく質4.67 g
9.3%
脂質0.97 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.49 g
ナトリウム312 mg
20.8%
食塩相当量0.78 g
13.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ