おつけもの慶
多幸キムチ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8g
1日3.9%
1日20.6%
1日1.3%
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商品解説
おつけもの慶の多幸キムチは、100gあたりたんぱく質が10.3gと豊富に含まれている点が特徴です。一般的なキムチと比較して、たんぱく質摂取源としても期待できます。また、脂質は0.7gと非常に低く抑えられており、エネルギーも80kcalと比較的ヘルシーな食品と言えるでしょう。このため、ダイエット中や高たんぱく低脂質な食事を意識している方にも適しています。ご飯のお供としてはもちろん、サラダのトッピングや豆腐料理に加えることで、手軽にたんぱく質を補給しながら、食卓に風味と満足感をプラスすることができます。ただし、食塩相当量が2.1625gとやや高めなので、摂取量には注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 g | — | |
| ナトリウム | 865 mg | 57.7% | |
| 食塩相当量 | 2.16 g | 36.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ