Your Bread
プレーン
その他
- エネルギー
- 337kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 11.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 38.9g
1日16.4%
1日36.8%
1日21.6%
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商品解説
Your Bread プレーンは、栄養成分において特徴を持つパンです。特に、100gあたりたんぱく質が18.4gと、一般的なパンと比較して非常に豊富に含まれています。この高たんぱく質は、トレーニング後の栄養補給や、日々の食事でたんぱく質を手軽に強化したい場合に役立つでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり4.36gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事での塩分摂取量を考慮し、全体のバランスを意識して取り入れることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 337 kcal | 16.4% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 11.90 g | 21.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.90 g | — | |
| ナトリウム | 174 mg | 11.6% | |
| 食塩相当量 | 0.44 g | 7.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ