栄養DB

オークラインターナショナル

ふかひれスープ

即席・調理済み食品1食 200g
エネルギー
52kcal

1日2.5%

たんぱく質
2.8g

1日5.6%

脂質
2g

1日3.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.7g
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商品解説

オークラインターナショナル ふかひれスープは、100gあたりエネルギーが52 kcalと比較的低カロリーであり、脂質や炭水化物も控えめな点が特徴です。手軽に温かいスープを食卓に取り入れたい場合に適しています。一方で、100gあたりの食塩相当量が2.41gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の料理の塩分を控えめにしたり、野菜や卵、きのこ類などを加えて具沢山にすることで、栄養バランスを補いつつ、満足感を高める活用方法が考えられます。食事のもう一品として、また軽めの食事としても利用できますが、塩分摂取量に配慮した工夫が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー52 kcal
2.5%
たんぱく質2.80 g
5.6%
脂質2 g
3.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.70 g
ナトリウム964 mg
64.3%
食塩相当量2.41 g
40.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ