オークラインターナショナル
ふかひれスープ
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 52kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.7g
1日2.5%
1日5.6%
1日3.6%
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商品解説
オークラインターナショナル ふかひれスープは、100gあたりエネルギーが52 kcalと比較的低カロリーであり、脂質や炭水化物も控えめな点が特徴です。手軽に温かいスープを食卓に取り入れたい場合に適しています。一方で、100gあたりの食塩相当量が2.41gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の料理の塩分を控えめにしたり、野菜や卵、きのこ類などを加えて具沢山にすることで、栄養バランスを補いつつ、満足感を高める活用方法が考えられます。食事のもう一品として、また軽めの食事としても利用できますが、塩分摂取量に配慮した工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 52 kcal | 2.5% | |
| たんぱく質 | 2.80 g | 5.6% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.70 g | — | |
| ナトリウム | 964 mg | 64.3% | |
| 食塩相当量 | 2.41 g | 40.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ