ゼンフーズ
冷凍餃子
冷凍食品1食 100g
- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 10.9g
- 脂質
- 9.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 23.6g
1日10.5%
1日21.8%
1日17.5%
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商品解説
ゼンフーズの冷凍餃子は、手軽に利用できる冷凍食品です。100gあたりエネルギーは215kcalで、たんぱく質を10.9g含んでおり、肉や野菜由来の栄養素を摂取できます。また、炭水化物は23.6gと、皮と具材からバランス良く供給されます。食塩相当量は100gあたり0.492gと比較的控えめなため、塩分摂取を意識している方にも選択肢となり得ます。主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、手軽に一食の栄養バランスを整えるのに役立ちます。忙しい日の食事や、たんぱく質を補給したい場面に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 215 kcal | 10.5% | |
| たんぱく質 | 10.90 g | 21.8% | |
| 脂質 | 9.60 g | 17.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.60 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ