フジブランド
フジテレビ社員食堂 ビーフカレー
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 98kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 5.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.1g
1日4.8%
1日3.6%
1日10.2%
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商品解説
フジブランドのフジテレビ社員食堂ビーフカレーは、100gあたり98kcalとエネルギーが控えめな点が特徴です。脂質も5.6gと比較的抑えられており、日常の食事でカロリー摂取を意識したい場合に適した選択肢となります。このカレーをベースに、茹で野菜やきのこ、鶏むね肉などを加えることで、食物繊維やたんぱく質を補い、より栄養バランスの取れた一皿にアレンジすることが可能です。ご飯の量を調整すれば、全体のカロリーをさらにコントロールできます。手軽に準備できるため、忙しい日の食事や、夜食などにも活用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 98 kcal | 4.8% | |
| たんぱく質 | 1.80 g | 3.6% | |
| 脂質 | 5.60 g | 10.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 550 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ