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国産米ごはん少し多め
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 37.1g
- 食物繊維総量
- 1.5g
1日7.6%
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商品解説
Amazonの「国産米ごはん少し多め」は、100gあたり脂質0.3gと極めて低く抑えられている点が特徴です。さらに、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を控えたい方や、おかずの味付けを自由に調整したい場合に特に適しています。利用可能炭水化物は37.1gと、手軽なエネルギー源として活用でき、忙しい日の食事や運動後の補給にも役立ちます。低脂質・無塩であることから、健康を意識した食事に取り入れやすく、様々な料理と組み合わせることで、栄養バランスの取れた献立が可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 37.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.50 g | 7.5% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 35.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ