フードマーケティング
金の鮭ほぐし
肉・水産加工品1食 170g
- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.82g
1日10.5%
1日35.6%
1日22.7%
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商品解説
フードマーケティング 金の鮭ほぐしは、鮭由来のたんぱく質を手軽に摂取できる水産加工品です。100gあたり17.8gのたんぱく質を含んでおり、日々の食事におけるたんぱく源の一つとして活用できます。一方で、食塩相当量は100gあたり4.45gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供やおにぎりの具材として少量加えることで、手軽に鮭の旨味と風味を楽しめます。また、お茶漬けや和え物、パスタの具材としても利用可能ですが、その際は他の調味料を控えめにし、全体の塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 215 kcal | 10.5% | |
| たんぱく質 | 17.80 g | 35.6% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.82 g | — | |
| ナトリウム | 1780 mg | 118.7% | |
| 食塩相当量 | 4.45 g | 74.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ