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OFFICE DE YASAI

鶏と白ネギの和風煮込み

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
81kcal

1日4%

たんぱく質
9.5g

1日19%

脂質
0.9g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.8g
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商品解説

OFFICE DE YASAI 鶏と白ネギの和風煮込みは、100gあたりエネルギー81 kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を9.5 g摂取できる点が特徴です。脂質も0.9 gと非常に少なく抑えられており、カロリーや脂質摂取を意識している方に適した食品と言えます。この製品は、鶏肉を主成分とすることで、手軽にたんぱく質を補給したい場合に役立ちます。例えば、忙しい日の昼食や夕食において、主菜としてご飯やパン、またはサラダと組み合わせることで、バランスの取れた食事を手軽に実現できます。食塩相当量は1.28gのため、他の料理との塩分バランスを考慮して活用すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー81 kcal
4.0%
たんぱく質9.50 g
19.0%
脂質0.90 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.80 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ