金華さばの味噌煮缶

商品解説

「Stone Rolls 金華さばの味噌煮缶」は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が15.8g含まれており、良質な動物性たんぱく源として活用できます。また、鉄分も3.68mgと比較的豊富で、不足しがちな栄養素の補給に役立つでしょう。一方で、食塩相当量が14.3gと非常に高いため、一度に全量を摂取すると塩分の過剰摂取につながる可能性があります。ご飯のおかずとして利用する際は、他の料理の塩分を控えめにする、野菜などと組み合わせて少量ずつ食べるなど、摂取量に注意が必要です。非常食や、手早く一品を加えたい時に、塩分を意識しながら活用できるでしょう。