キムフーズ
日本のキムチ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 59kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.3g
1日2.9%
1日4.8%
1日0.9%
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商品解説
「キムフーズ 日本のキムチ」は、100gあたりエネルギー59kcal、脂質0.5gと、カロリーと脂質が控えめな点が特徴です。特に脂質の少なさは、脂質制限中の方やヘルシー志向の方に適した選択肢と言えるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり2.06gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供や、麺類、鍋物などの料理に少量加えることで、風味と食感のアクセントになります。他の料理の塩分を控えめに調整するなど、全体の食事バランスを考慮しながら活用することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 59 kcal | 2.9% | |
| たんぱく質 | 2.40 g | 4.8% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.30 g | — | |
| ナトリウム | 826 mg | 55.1% | |
| 食塩相当量 | 2.06 g | 34.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ