7-11 Premium
Fried Chicken Wings
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 319kcal
- たんぱく質
- 18.3g
- 脂質
- 19.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.9g
1日15.6%
1日36.6%
1日36%
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商品解説
セブン-イレブン プレミアム フライドチキンウィングは、手軽に肉を摂取できる加工品です。100gあたりたんぱく質が18.3gと豊富に含まれており、肉類からの栄養補給に適しています。一方で、エネルギーは319kcal、脂質も19.8gとやや高めです。特に食塩相当量は3.5gと多く、一日の食塩摂取目標量を考慮すると、他の食事で塩分を控えるなどの調整が推奨されます。この商品は、主食の一部として少量を取り入れたり、野菜や食物繊維が豊富な副菜と組み合わせたりすることで、栄養バランスを意識しながら美味しく活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 319 kcal | 15.6% | |
| たんぱく質 | 18.30 g | 36.6% | |
| 脂質 | 19.80 g | 36.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.90 g | — | |
| ナトリウム | 1400 mg | 93.3% | |
| 食塩相当量 | 3.50 g | 58.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ