さかな組
炙りさば照り焼き（骨取り）
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 322kcal
- たんぱく質
- 17.7g
- 脂質
- 25.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.4g
1日15.7%
1日35.4%
1日46.4%
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商品解説
「さかな組 炙りさば照り焼き（骨取り）」は、手軽に魚料理を楽しめる加工品です。100gあたりたんぱく質を17.7g含んでおり、良質なたんぱく源として日々の食事に取り入れやすいでしょう。また、脂質は25.5gと比較的豊富で、効率的なエネルギー補給にも適しています。骨取り加工が施されているため、お子様からご高齢の方まで幅広い年代で安心して召し上がれます。ご飯のおかずや弁当の主菜として活用でき、忙しい日の食卓にもう一品加えたい時に便利です。他の料理との栄養バランスを考慮しつつ、日々の献立に加えてみてはいかがでしょうか。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 322 kcal | 15.7% | |
| たんぱく質 | 17.70 g | 35.4% | |
| 脂質 | 25.50 g | 46.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.40 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ