佐伯海産
至福の翼カレー
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 9.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.7g
1日7.1%
1日9.2%
1日17.8%
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商品解説
佐伯海産 至福の翼カレーは、100gあたりエネルギー146 kcalと、レトルトカレーとしては比較的控えめなカロリー設計が特徴です。脂質9.8g、利用可能炭水化物9.7gと、両者がほぼ同量でバランスが取れており、主食と組み合わせる際の栄養バランスを考慮しやすいでしょう。一方で、食塩相当量は1.77gとやや高めのため、他の食事での塩分摂取量に注意が必要です。このカレーを活用する際は、ご飯の量を調整したり、食物繊維やたんぱく質を補給するために、野菜やきのこ、ゆで卵などを加えることで、より充実した一食とすることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 4.60 g | 9.2% | |
| 脂質 | 9.80 g | 17.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.70 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ