栄養DB

万代

3種のチーズ入りクリーミーコロッケ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
256kcal

1日12.5%

たんぱく質
3.7g

1日7.4%

脂質
17.4g

1日31.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.3g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

万代の「3種のチーズ入りクリーミーコロッケ」は、濃厚なチーズの風味と滑らかな食感が特徴の即席食品です。100gあたりのエネルギーは256 kcal、食塩相当量は2 gと、揚げ物であることから高めの数値を示しています。脂質も17.4 g含まれる一方、たんぱく質は3.7 gと控えめです。このため、一品で栄養バランスを完結させるのではなく、主食や野菜、低脂肪のたんぱく質源(例:鶏むね肉、豆腐)と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。ご飯が進むしっかりとした味付けのため、食卓のアクセントとして少量を取り入れたり、忙しい日の手軽な一品として活用するのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー256 kcal
12.5%
たんぱく質3.70 g
7.4%
脂質17.40 g
31.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.30 g
ナトリウム800 mg
53.3%
食塩相当量2 g
33.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ