エヌエス
個食美学さきいか一夜干し風
肉・水産加工品1食 14g
- エネルギー
- 271kcal
- たんぱく質
- 45g
- 脂質
- 1.43g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 19.3g
- 食物繊維総量
- 0g
1日13.2%
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商品解説
「エヌエス 個食美学さきいか一夜干し風」は、100gあたりたんぱく質が45gと非常に豊富でありながら、脂質は1.43gと低く抑えられている点が特徴です。この高たんぱく質・低脂質な栄養バランスは、日中の軽食や運動後のたんぱく質補給に適しています。一方で、食塩相当量が3.52gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。噛み応えがあり、少量でも満足感を得やすいことから、おつまみや小腹が空いた時の選択肢として活用できますが、塩分の摂りすぎにならないよう適量を心がけましょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 271 kcal | 13.2% | |
| たんぱく質 | 45 g | 90.0% | |
| 脂質 | 1.43 g | 2.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 1410 mg | 94.0% | |
| 食塩相当量 | 3.52 g | 58.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ