栄養DB

エヌエス

個食美学さきいか一夜干し風

肉・水産加工品1食 14g
エネルギー
271kcal

1日13.2%

たんぱく質
45g

1日90%

脂質
1.43g

1日2.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.3g
食物繊維総量
0g

1日0%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

「エヌエス 個食美学さきいか一夜干し風」は、100gあたりたんぱく質が45gと非常に豊富でありながら、脂質は1.43gと低く抑えられている点が特徴です。この高たんぱく質・低脂質な栄養バランスは、日中の軽食や運動後のたんぱく質補給に適しています。一方で、食塩相当量が3.52gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。噛み応えがあり、少量でも満足感を得やすいことから、おつまみや小腹が空いた時の選択肢として活用できますが、塩分の摂りすぎにならないよう適量を心がけましょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー271 kcal
13.2%
たんぱく質45 g
90.0%
脂質1.43 g
2.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.30 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム1410 mg
94.0%
食塩相当量3.52 g
58.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ