餃子 宇都宮みんみん

商品解説

宇都宮みんみんの冷凍餃子（100gあたり）は、エネルギー約176kcal、たんぱく質約5.6g、脂質約6.5g、炭水化物約23.3gを含み、手軽に利用できる食品です。特に注目すべきは、食塩相当量が約3.5gと高めである点です。このため、食事に取り入れる際は、他の料理の塩分量を調整したり、野菜を豊富に加えたスープやサラダと組み合わせることで、栄養バランスを保ちつつ塩分摂取量を考慮した食事が可能です。炭水化物も比較的含まれるため、ご飯の量を減らすなど主食としての位置づけで活用できます。忙しい日のメイン料理や副菜としても便利ですが、摂取量には留意しましょう。