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筋肉食堂

皮なし鶏もも肉塩麹グリルつくね照り焼き

肉・水産加工品1食 270g
エネルギー
150kcal

1日7.3%

たんぱく質
14.1g

1日28.2%

脂質
3.41g

1日6.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.7g
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商品解説

筋肉食堂の皮なし鶏もも肉塩麹グリルつくね照り焼きは、100gあたりたんぱく質が14.1gと豊富に含まれる一方、脂質は3.41gと控えめな点が特徴です。皮なし鶏もも肉を使用することで、高タンパク質ながら低脂質な栄養バランスを実現しています。照り焼き味のつくねは食べやすく、ご飯のおかずとしてはもちろん、トレーニング後の手軽なタンパク質補給や、ダイエット中の食事の一品としても活用できます。忙しい日の献立に、手軽に栄養をプラスしたい際にも良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー150 kcal
7.3%
たんぱく質14.10 g
28.2%
脂質3.41 g
6.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.70 g
ナトリウム481 mg
32.1%
食塩相当量1.20 g
20.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ