筋肉食堂DELI
グリルハンバーグ(デミグラス) 皮なし鶏もも肉 特製照り焼きタルタル
肉・水産加工品1食 270g
- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 6.52g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 17.7g
1日8.3%
1日23.8%
1日11.9%
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商品解説
「筋肉食堂DELI グリルハンバーグ(デミグラス) 皮なし鶏もも肉 特製照り焼きタルタル」は、たんぱく質を効率よく摂取できる一品です。100gあたりたんぱく質11.9gを含み、エネルギーは170kcalと、カロリーを抑えながらも栄養を補給したい場合に適しています。皮なし鶏もも肉を使用することで脂質を考慮しつつ、デミグラスと照り焼きタルタルの異なる味付けで飽きずに楽しめます。利用可能炭水化物も17.7g含まれるため、主食と組み合わせることでバランスの取れた食事の一部として活用できます。食塩相当量1.42gであるため、他の料理との兼ね合いで調整し、トレーニング後のリカバリー食や日々の健康的な食事に取り入れると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 170 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 11.90 g | 23.8% | |
| 脂質 | 6.52 g | 11.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.70 g | — | |
| ナトリウム | 568 mg | 37.9% | |
| 食塩相当量 | 1.42 g | 23.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ