真秀コールド・フーズ
えびピラフ
冷凍食品1食 250g
- エネルギー
- 163kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 2.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 30.9g
1日8%
1日6.8%
1日4%
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商品解説
真秀コールド・フーズのえびピラフは、手軽に準備できる冷凍食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が2.2gと比較的控えめな点が特徴として挙げられます。一方で、利用可能炭水化物は30.9g含まれており、主食として必要なエネルギーを補給できます。このため、脂質の摂取量を抑えたい食事や、他の料理で脂質を多く摂る際のバランス調整に適しています。野菜やたんぱく質源を加えて、栄養バランスの取れた一食として活用することも可能です。忙しい日の食事や、あっさりとしたメニューを求める際に検討できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 163 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 2.20 g | 4.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 30.90 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ