ゲンキー
絹厚あげ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 125kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 7.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.2g
- 食物繊維総量
- 1.2g
1日6.1%
1日13.2%
1日13.8%
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商品解説
ゲンキーの絹厚あげは、手軽に利用できる食品です。100gあたりの食塩相当量が0.03gと非常に低く抑えられており、料理の味付けの幅が広がる点が特徴です。また、たんぱく質も6.6g含まれているため、植物性たんぱく質を手軽に補給できる食品としても活用できます。煮物や炒め物、味噌汁の具材としてはもちろん、焼いて生姜醤油でシンプルに味わうなど、様々な調理法で楽しめます。塩分を調整したい献立や、手軽に一品加えたい際に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 125 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 6.60 g | 13.2% | |
| 脂質 | 7.60 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.20 g | 6.0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% | |
| SUGAR | 7 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ