栄養DB

ゲンキー

冷凍うどん

冷凍食品1食 180g
エネルギー
133kcal

1日6.5%

たんぱく質
2.89g

1日5.8%

脂質
0.556g

1日1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
29.2g
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商品解説

ゲンキー冷凍うどんは、手軽に調理できる冷凍食品です。100gあたり利用可能炭水化物が29.2gと、主食として効率的なエネルギー源となります。また、脂質は0.556gと控えめであり、比較的ヘルシーな選択肢と言えるでしょう。このうどんは、忙しい日の食事や、手早く済ませたい時に便利です。野菜や肉、卵などを加えることで、たんぱく質やビタミン、ミネラルを補給し、栄養バランスの取れた一食にすることができます。シンプルな味わいのため、様々な具材や味付けと組み合わせやすい点も特徴です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー133 kcal
6.5%
たんぱく質2.89 g
5.8%
脂質0.56 g
1.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)29.20 g
ナトリウム218 mg
14.5%
食塩相当量0.55 g
9.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ