Morta
Dark rye bread with sunflower seeds
パン・シリアル
- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 7.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 40g
- 食物繊維総量
- 8.2g
1日13.6%
1日16.4%
1日13.8%
1日41%
商品解説
Morta Dark rye bread with sunflower seedsは、ライ麦とひまわりの種を豊富に用いたパンです。100gあたり食物繊維総量が8.2gと多く、日々の食生活で不足しがちな食物繊維の補給源となります。また、鉄分も3.6mg含まれており、鉄分補給の一助となるでしょう。このパンは、しっかりとした食感と香ばしさが特徴で、チーズやアボカド、卵などと合わせてオープンサンドにすることで、満足感のある食事として活用できます。ただし、食塩相当量が2.5gとやや高めのため、合わせる食材は塩分控えめにするなど、摂取量には留意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 278 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 8.20 g | 16.4% | |
| 脂質 | 7.60 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 8.20 g | 41.0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 66.7% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 2.50 g | 41.7% | |
| SUGAR | 6.40 g | — | |
| FASAT | 1.20 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ