栄養DB

Morta

Dark rye bread with sunflower seeds

パン・シリアル
エネルギー
278kcal

1日13.6%

たんぱく質
8.2g

1日16.4%

脂質
7.6g

1日13.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
40g
食物繊維総量
8.2g

1日41%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

Morta Dark rye bread with sunflower seedsは、ライ麦とひまわりの種を豊富に用いたパンです。100gあたり食物繊維総量が8.2gと多く、日々の食生活で不足しがちな食物繊維の補給源となります。また、鉄分も3.6mg含まれており、鉄分補給の一助となるでしょう。このパンは、しっかりとした食感と香ばしさが特徴で、チーズやアボカド、卵などと合わせてオープンサンドにすることで、満足感のある食事として活用できます。ただし、食塩相当量が2.5gとやや高めのため、合わせる食材は塩分控えめにするなど、摂取量には留意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー278 kcal
13.6%
たんぱく質8.20 g
16.4%
脂質7.60 g
13.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)40 g
食物繊維総量8.20 g
41.0%
ナトリウム1000 mg
66.7%
0.00 mg
0.0%
ビタミンC0 mg
0.0%
食塩相当量2.50 g
41.7%
SUGAR6.40 g
FASAT1.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ