三木鶏卵
だし巻き
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 137kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 6.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.2g
1日6.7%
1日20.6%
1日11.8%
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商品解説
三木鶏卵のだし巻きは、手軽に食卓に加えられる調理済み食品です。100gあたり10.3gのたんぱく質を含んでおり、忙しい日の朝食や弁当のおかず、または食事の副菜として、効率的にたんぱく質を摂取できます。エネルギーは137kcalと適度で、脂質6.5g、炭水化物9.2gとバランスの取れた栄養構成です。特に注目すべきは、食塩相当量が100gあたり0.0018gと極めて低い点です。この特徴から、塩分摂取量を控えたい方や、味付けを他の料理で調整したい場合に適しており、日々の食卓において柔軟に活用できる一品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 137 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 6.50 g | 11.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.20 g | — | |
| ナトリウム | 0.73 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ