マルハチ
鶏ももネギ塩焼き
即席・調理済み食品1食 220g
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 21.1g
- 脂質
- 7.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.8g
1日7.7%
1日42.2%
1日14%
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商品解説
マルハチ 鶏ももネギ塩焼きは、高たんぱく質かつ低糖質が特徴の調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を21.1gと豊富に含んでおり、運動後の栄養補給や、日々のたんぱく質摂取源として適しています。また、利用可能炭水化物が0.8gと極めて少ないため、糖質を意識した食事管理をしている方にも取り入れやすいでしょう。エネルギーも157kcalと抑えられています。ご飯やパンなどの主食と合わせて手軽な一食とするほか、サラダや温野菜を添えることで、より栄養バランスの取れた献立が完成します。忙しい日の食卓に、手軽にたんぱく質を補給したい時に便利な一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 21.10 g | 42.2% | |
| 脂質 | 7.70 g | 14.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.80 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ