コープ
純米酒粕でつくった赤魚粕漬
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 109kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 3.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.8g
1日5.3%
1日32%
1日5.6%
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商品解説
コープの「純米酒粕でつくった赤魚粕漬」は、栄養バランスに優れた肉・水産加工品です。100gあたりたんぱく質を16gと豊富に含んでおり、体の構成や維持に必要な栄養素を効率的に摂取できます。一方で脂質は3.1gと控えめであるため、健康的な食生活を意識する方にも適した選択肢と言えるでしょう。純米酒粕で丁寧に漬け込まれた赤魚は、風味豊かで食欲をそそる味わいが特徴です。ご飯の主菜としてはもちろん、野菜を添えてバランスの取れた一食として活用できます。手軽に魚料理を取り入れたい時や、高たんぱく低脂質な食事を心がけたい時に便利な商品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 109 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 3.10 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.80 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ