栄養DB

コープ

純米酒粕でつくった赤魚粕漬

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
109kcal

1日5.3%

たんぱく質
16g

1日32%

脂質
3.1g

1日5.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.8g
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商品解説

コープの「純米酒粕でつくった赤魚粕漬」は、栄養バランスに優れた肉・水産加工品です。100gあたりたんぱく質を16gと豊富に含んでおり、体の構成や維持に必要な栄養素を効率的に摂取できます。一方で脂質は3.1gと控えめであるため、健康的な食生活を意識する方にも適した選択肢と言えるでしょう。純米酒粕で丁寧に漬け込まれた赤魚は、風味豊かで食欲をそそる味わいが特徴です。ご飯の主菜としてはもちろん、野菜を添えてバランスの取れた一食として活用できます。手軽に魚料理を取り入れたい時や、高たんぱく低脂質な食事を心がけたい時に便利な商品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー109 kcal
5.3%
たんぱく質16 g
32.0%
脂質3.10 g
5.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.80 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ