エスビー食品
トマトと玉子のとろふわ炒め
即席・調理済み食品1食 6.5g
- エネルギー
- 292kcal
- たんぱく質
- 7.69g
- 脂質
- 1.54g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 60g
1日14.2%
1日15.4%
1日2.8%
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商品解説
エスビー食品の「トマトと玉子のとろふわ炒め」は、即席・調理済み食品として手軽に一品を完成させるための製品です。100gあたりの栄養成分を見ると、利用可能炭水化物が60gと高く、食塩相当量も7.58gと特徴的です。このことから、ご飯が進むようなしっかりとした味付けと、とろみ付けによる満足感が期待できます。本品を調理する際は、卵やトマトといった具材を加えて栄養バランスを補完し、主菜として活用することが推奨されます。食塩相当量が高いため、他の料理の味付けを調整するなど、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 292 kcal | 14.2% | |
| たんぱく質 | 7.69 g | 15.4% | |
| 脂質 | 1.54 g | 2.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 60 g | — | |
| ナトリウム | 3030 mg | 202.0% | |
| 食塩相当量 | 7.58 g | 126.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ