Family mart
鶏むね肉黒胡椒
肉・水産加工品
- エネルギー
- 141kcal
- たんぱく質
- 24.9g
- 脂質
- 3.75g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.38g
- 食物繊維総量
- 0.625g
1日6.9%
1日49.8%
1日6.8%
1日3.1%
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商品解説
ファミリーマートの「鶏むね肉黒胡椒」は、手軽にたんぱく質を摂取できる肉・水産加工品です。100gあたりたんぱく質が24.9gと豊富に含まれており、効率的な栄養補給に適しています。また、脂質は3.75gと比較的控えめなため、脂質摂取を抑えたい方にも良い選択肢となるでしょう。この商品は、サラダの具材として加えることで満足感を高めたり、トレーニング後の手軽なプロテイン源として活用したりできます。お弁当のおかずにも適しており、日常の食事にバランス良くたんぱく質を取り入れたい場合に役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 141 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 24.90 g | 49.8% | |
| 脂質 | 3.75 g | 6.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.38 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.63 g | 3.1% | |
| ナトリウム | 0.84 mg | 0.1% | |
| カリウム | 0.25 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% | |
| SUGAR | 1.75 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ