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紀文

竹笛

肉・水産加工品
エネルギー
95.4kcal

1日4.7%

たんぱく質
10.3g

1日20.6%

脂質
0.286g

1日0.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.6g
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商品解説

紀文 竹笛は魚肉を主原料とする練り製品であり、100gあたりたんぱく質を約10.3g含み、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる食品です。脂質は約2.86gと比較的控えめである一方、炭水化物も約12.6g含まれています。特筆すべきは食塩相当量で、100gあたり約5.7gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。そのままおやつやおつまみとして利用するほか、煮物やおでんの具材としても活用できますが、その際は他の料理の塩分量を調整するなど、全体のバランスを考慮することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー95.40 kcal
4.7%
たんぱく質10.30 g
20.6%
脂質0.29 g
0.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.60 g
ナトリウム2.29 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ