ミヤカン
素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮
肉・水産加工品
- エネルギー
- 225kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 12.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.3g
1日11%
1日32%
1日23.5%
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商品解説
ミヤカン 素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる加工品です。100gあたりたんぱく質を16.0g含んでおり、良質な動物性たんぱく質の供給源となります。また、食塩相当量は1.18gと、しっかりとした味付けが特徴です。この商品は、調理の手間なく食卓に一品加えたい時に便利です。温めるだけでご飯のおかずとして成立し、忙しい日の食事や弁当のおかずにも適しています。野菜を添えたり、豆腐と一緒に煮込んだりすることで、栄養バランスの取れた献立に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 225 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 12.90 g | 23.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.30 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| カリウム | 0.27 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.12 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0.00 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ