ちょうした
とろにしん蒲焼
肉・水産加工品
- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 17.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.1g
1日12%
1日27.2%
1日31.1%
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商品解説
「ちょうした とろにしん蒲焼」は、にしんを手軽に摂取できる水産加工品です。100gあたり脂質が17.1gと比較的豊富で、商品名の「とろ」が示すように、にしんの旨味とコクが特徴です。また、たんぱく質も13.6g含まれており、手軽に魚由来のたんぱく質とエネルギーを補給できる食品と言えます。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜を添えることでバランスの取れた一食となり、忙しい日の食事や、食卓に魚を取り入れたい際に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 245 kcal | 12.0% | |
| たんぱく質 | 13.60 g | 27.2% | |
| 脂質 | 17.10 g | 31.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ