チキンライス

商品解説

ニチレイのチキンライスは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは154kcal、利用可能炭水化物は29.1gを含み、忙しい日の主食や軽食として、効率的にエネルギーを補給できます。脂質は2.6gと比較的控えめなため、油分を抑えたい場合にも選択肢となるでしょう。たんぱく質は3.6gと主食としては含まれていますが、栄養バランスをさらに向上させるには、鶏肉や卵、チーズなどを追加するのが効果的です。また、野菜が不足しがちなので、サラダやスープを添えることで、彩り豊かでバランスの取れた食事として活用できます。忙しい日の食事や、手軽に済ませたいランチなどに適しています。