ニチレイ
コロッケ(かぼちゃ)
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 3.33g
- 脂質
- 1.56g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 30g
1日7.2%
1日6.7%
1日2.8%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
ニチレイの「コロッケ(かぼちゃ)」は、手軽に食卓へ一品加えられる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは148kcal、食塩相当量は0.66gとなっており、揚げ物としては比較的穏やかな栄養バランスと言えます。かぼちゃ由来の自然な甘みが特徴で、ご飯のおかずとしてはもちろん、パンに挟んで軽食としても活用できます。たんぱく質が控えめなため、肉や魚、豆腐などと組み合わせることで、よりバランスの取れた献立になります。忙しい日の副菜や、お弁当の一品として、手軽に満足感を得られるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 148 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 3.33 g | 6.7% | |
| 脂質 | 1.56 g | 2.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 30 g | — | |
| ナトリウム | 262 mg | 17.5% | |
| 食塩相当量 | 0.66 g | 10.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ