7&i
Mixed Vegetables
冷凍食品
- エネルギー
- 62kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.7g
- 食物繊維総量
- 4.4g
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商品解説
7&i Mixed Vegetablesは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは62kcal、脂質は0.7gと低く抑えられており、カロリー摂取を控えたい食事にも適しています。また、食物繊維を4.4g含んでいるため、日々の食事で不足しがちな栄養素の補給に役立ちます。炒め物やスープの具材として加えることで、料理に彩りと栄養バランスを手軽にプラスできます。忙しい日の献立や、献立にもう一品野菜を加えたい時など、様々なシーンで活用しやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 62 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.40 g | 22.0% | |
| SUGAR | 8.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ