栄養DB

7&i

Mixed Vegetables

冷凍食品
エネルギー
62kcal

1日3%

たんぱく質
2.5g

1日5%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.7g
食物繊維総量
4.4g

1日22%

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商品解説

7&i Mixed Vegetablesは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは62kcal、脂質は0.7gと低く抑えられており、カロリー摂取を控えたい食事にも適しています。また、食物繊維を4.4g含んでいるため、日々の食事で不足しがちな栄養素の補給に役立ちます。炒め物やスープの具材として加えることで、料理に彩りと栄養バランスを手軽にプラスできます。忙しい日の献立や、献立にもう一品野菜を加えたい時など、様々なシーンで活用しやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー62 kcal
3.0%
たんぱく質2.50 g
5.0%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.70 g
食物繊維総量4.40 g
22.0%
SUGAR8.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ