キーマカレー

商品解説

コープ キーマカレーは、100gあたりエネルギーが111 kcalと比較的控えめながら、たんぱく質を6.54g含んでいます。これは、肉などの具材がしっかり使われていることを示唆し、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は100gあたり1.36gであるため、一食あたりの摂取量によっては、全体の食塩摂取量に配慮が必要です。このキーマカレーは、忙しい日の主菜としてご飯と合わせるだけでなく、温野菜やサラダを添えて食物繊維を補ったり、ゆで卵を加えてさらにたんぱく質を強化したりするなど、バランスの取れた食事に活用できます。脂質も5.31gと極端に高くなく、様々な食材と組み合わせやすいでしょう。